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'알코올중독 vs 급성 알코올중독' 차이점, '급성'의 의미 알코올과 관련된 단어들은 비슷비슷해서, 어디까지가 ‘술 좋아하는 사람’이고 어디서부터 ‘질병’인지 헷갈리실 때가 많으실 것입니다.알코올중독(만성 문제)과 급성 알코올중독(술을 한 번에 과하게 마셨을 때 생기는 ‘위급 상황’)그리고 병 이름 앞에 ‘급성’이 붙는다는 게 어떤 의미인지 쉽게 정리해보려고 합니다.1. 알코올중독 vs 급성 알코올중독, 무엇이 다를까의학적으로 요즘은 ‘알코올중독’보다는 알코올 사용장애(Alcohol Use Disorder, AUD)라는 말을 더 많이 씁니다.알코올 사용장애(알코올중독에 해당) - 오랜 기간 반복적인 과음이 이어지는 만성 질환- 술을 끊고 싶어도 스스로 조절이 잘 안 되는 상태- 일, 가족, 건강, 인간관계에 문제가 생겨도 계속 술을 찾는 경우가 많음급성 알코올중독.. 2026. 4. 17.
ISA 계좌 절세 혜택, 비과세 한도 확인 방법 ISA 계좌를 오래 유지하다 보면문득 이런 생각이 들 때가 있습니다.“그래서 지금 내가 절세를 얼마나 받고 있는 걸까?”“비과세 한도는 얼마나 썼을까?”오늘은 ISA 계좌에서절세 혜택과 비과세 한도 사용량 확인법을 알아볼게요.먼저, 두 가지를 나눠서 보셔야 합니다ISA를 확인할 때는딱 두 가지를 따로 보는 게 가장 중요합니다.1. 내가 얼마나 넣었는지, 즉 납입 한도2. 내가 얼마나 절세 중인지, 즉 비과세 한도와 절세 효과납입 한도는“이 계좌에 앞으로 돈을 얼마나 더 넣을 수 있나”를 보는 개념이고,비과세 한도는“지금까지 난 이익 중 얼마나 세금 없이 처리되고 있나”를 보는 개념입니다.앱에서 가장 먼저 볼 메뉴- 자산 또는 전체계좌 조회- 절세계좌 / ISA / 연금 계좌 메뉴 선택- ISA 계좌 상세.. 2026. 4. 16.
ISA 계좌 만기, 연장할까 해지할까? 또는 연금전환입금? ISA 계좌 만기 알림톡을 받으시면살짝 긴장되면서도 “이제 어떻게 해야 하지?” 하는 생각이 드시지요.저도 이번에 만기일이 도래해 미래에셋증권으로부터 알림이 왔어요.그동안의 수익도 떠오르고, 세금도 떠오르고,어떻게 해야할지 고민입니다.오늘 글에서는ISA가 어떤 계좌인지 아주 짧게 짚어보고,만기 연장 vs 만기 해지, 그리고 연금전환까지한 번에 정리해 보려고 합니다.혹시 미래에셋증권에서 받으신“중개형 ISA 만기 안내” 알림톡을 보고 오셨다면,내용 이해가 더 쉬우실 거예요.ISA 계좌, 한 번만 짚고 넘어가기ISA는 ‘개인종합자산관리계좌(Individual Savings Account)’의 줄임말입니다.말이 조금 어렵게 느껴지지만,실제로는 예금, 적금, 펀드, ETF, 주식 같은 다양한 금융상품을한 계좌 .. 2026. 4. 16.
입덧, 심장소리, 난황 위치로 알아본다는 아기 성별 추측 아기 성별을 기다리는 시간은 길고, 마음은 계속 궁금해지죠.그래서 예전부터 이런저런 “재미로 보는 성별 이야기”들이 자연스럽게 생겨나고, 지금까지 전해져 내려오고 있습니다.의사 선생님이 알려주는 공식적인 정보는 아니지만,부모님·친구들과 수다 떨기 좋은 가벼운 소재 정도로 보면 딱 좋겠습니다.1. 입덧 이야기로 추측하는 성별입덧이 거의 없으면 아들입덧이 너무 심하면 딸냄새만 맡아도 속이 울렁거리고 오래가는 입덧이면 딸일 확률이 높다는 이야기하지만 실제 경험담을 들어보면 “딸인데 하나도 안 힘들었다”, “아들인데 정말 힘들었다”처럼 정반대 사례도 계속 나옵니다.의학적으로는 입덧이 호르몬 변화, 위장 상태, 체질과 관련이 크고,성별과는 명확하게 연결하기 어렵다고 알려져 있습니다.다만 스웨덴 연구에서 임신 초기.. 2026. 4. 16.
북한 해킹, 얼마나 벌고 있을까? 누가 훔쳤는지는 아는데, 잡으러 못 간다? 북한의 해킹 이야기를 들으면 놀랍습니다.비트코인 같은 가상자산 해킹 규모도 상상 이상이고, 국제사회 반응과 북한의 공식 입장도 꽤 극단적으로 갈리고 있습니다.1. 북한은 해킹으로 얼마나 벌고 있을까북한의 해킹 수익은 “연 단위로 수십억 달러” 수준이라는 표현이 과장이 아니라는 생각이 듭니다.블록체인 분석 업체 체이널리시스(Chainalysis)에 따르면, 북한 연계 해커들은 2025년에만 최소 20억 2천만 달러(약 2.7조 원) 규모의 가상자산을 탈취한 것으로 추정됩니다. 2024년보다 51% 늘어난 수치라고 합니다.같은 분석에서, 2016년 이후 지금까지 북한이 훔친 것으로 추정되는 누적 암호화폐는 약 67억 5천만 달러 수준으로 집계됩니다.2024년 하나만 놓고 봐도, 북한이 훔친 암호화폐는 약 1.. 2026. 4. 16.
콜라와 사이다, 눈 감고도 구별할 수 있을까?? 콜라와 사이다, 눈 감고도 구별할 수 있을까요?친구들이랑 술한잔 할때, 콜라와 사이다를 곁들이는 경우가 많으실 것 같습니다.가끔 친구들과 내기를 하게 되죠.“눈을 감고 마시면, 콜라랑 사이다를 진짜로 구별할 수 있을까?”게다가 요즘은 콜라만 해도 코카콜라, 펩시, 제로… 종류가 너무 많아서, “코크냐, 펩시냐”는 더 헷갈리게 느껴질 때가 있습니다.그래서 오늘은, 콜라와 사이다의 성분 차이와 인간의 미각을 바탕으로,과연 우리가 눈을 감고 얼마나 잘 구분해낼 수 있을지한 번 과학적으로 정리해보고 싶었습니다.성분부터 다른 두 음료먼저, 콜라와 사이다는 태생부터 다른 음료입니다.일반적인 콜라에는 카라멜 색소, 인산, 카페인, 바닐라와 향신료, 감귤류 오일 등이들어가서 특유의 갈색과 깊은 향을 만듭니다.단맛과 함.. 2026. 4. 15.
임산부는 잠이 많아질까? 시기별로 달라지는 임산부의 수면 요즘 주변에서 “임신하면 진짜 잠이 늘어난다더라”는 말을 많이 들어요.솔직히 처음엔 그냥 피곤해서 그런가 보다 했는데, 임신을 준비하면서 찾아보니 단순히 피로 때문만은 아니더라고요.몸 속 변화가 정말 정교하게 ‘휴식’을 요구한다는 걸 알게 됐어요.임신 초기, 중기, 말기로 나누어 임산부의 수면 변화를 정리해 봤어요.임신 초기: 갑자기 졸음이 쏟아지는 시기임신 1~3개월, 즉 초기에는 정말 ‘잠이 많아진다’는 말을 대부분의 임산부가 공감한다고 해요.호르몬 중 프로게스테론이 급격히 증가하면서 신체가 쉬라고 신호를 보내는 거죠. 이 호르몬은 자궁을 안정시켜 임신을 유지하게 하는데, 동시에 뇌에도 작용해 나른함, 졸음, 피로감을 증가시킨다고 해요.또 하나의 이유는 몸이 새 생명을 받아들이기 위한 적응 과정이에요.. 2026. 4. 14.
요새 왜 서점에서 번호를 딸까요? 교보문고 번따 요즘 뉴스 보셨으면, “교보문고 번따 성지” 같은 말 한 번쯤은 들어보셨을 것 같습니다.서점에서 “연락처 좀 주실 수 있어요?”라는 말을 들었다는 후기들도 계속 올라오고 있고요.온라인 커뮤니티와 SNS에서는 특정 대형 서점을“헌팅 명소”, “번따 성지”라고 부르며, 어느 코너가 좋다, 몇 시에 사람이 많다 같은 정보까지 공유하는 분위기입니다.숏폼 영상, ‘서점 번호 따기 챌린지’ 같은 콘텐츠도 따라 나오면서 단순한 일회성 사건이 아니라 하나의 “놀이 문화”처럼 소비되는 중이라고 합니다.“왜 하필 서점이지?”라는 생각도 들게 하는 변화입니다.‘서점 번따’가 사회 이슈가 된 배경1. SNS 숏폼과 챌린지 문화“서점에서 번호 따기 도전”, “성공할 때까지 매일 교보문고 가보기” 같은 콘텐츠가 실제로 올라오고 .. 2026. 4. 14.
업힐, 다운힐 러닝 (언덕 러닝)은 평지보다 얼마나 더 힘들까 달려보면 “언덕 코스가 훨씬 힘들다”는 건 온몸으로 느끼시지만,“얼마나 더 힘든가?”는 숫자로 딱 떨어지지 않아서 늘 궁금해지더라고요.오늘은 러너 감성과 계산을 살짝 섞어서,같은 10km라도 평지와 업다운 코스가 얼마나 다른 운동이 되는지 정리해보겠습니다.1. 기본 아이디어부터: 왜 언덕이 이렇게 힘들까?러닝에서 에너지 소모를 크게 나누면 두 가지입니다.평지에서 앞으로 나아가는 데 드는 에너지+ 중력(위로)과 싸우는 데 드는 에너지평지는 대부분 “앞으로만” 가는 일입니다.그래서 한 연구들에서 평지 러닝의 에너지 소모(운동량)를 대략 1km당 0.98 kJ/kg 정도로 잡기도 한다고 알려져 있습니다.반대로 오르막은 몸을 위로 들어 올리는 ‘높이’가 생기기 때문에,추가로 “질량 × 중력가속도 × 높이” 만큼.. 2026. 4. 13.
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