근육, 기초대사량, 그리고 체온: ‘열 많은 사람’의 진짜 이유
몸에 열이 많다고 느끼는 사람들은 보통 몇 가지 공통점이 있습니다.더위를 잘 타고, 땀이 많고, 얼굴이 쉽게 붉어지거나, 잠들 때 이불을 자주 걷어차는 식이지요.이런 현상은 단순히 체질이라는 말로만 설명되지는 않습니다. 근육량, 기초대사량, 호르몬, 자율신경, 체지방 분포 같은 요소들이 함께 얽혀 있기 때문입니다.오늘은 몸에 열이 많은 사람들의 특징을 과학적으로 풀어보면서, 근육량과의 관계, 근육이 적으면 정말 몸에 열이 없는 것인지, 기초대사량과는 어떻게 연결되는지까지 차근차근 정리해보겠습니다.1. 몸에 열이 많다는 말의 뜻우리가 일상에서 “몸에 열이 많다”라고 말할 때는 사실 여러 의미가 섞여 있습니다.실제 체온이 평균보다 조금 높은 경우체온은 정상인데 본인이 느끼는 열감이 강한 경우얼굴, 목, 등처..
2026. 6. 26.
90년대생 엄마아빠가 본 1990~92년 vs 2025~26 여자아이 이름 갭
90년대 초반에는 지혜, 수진, 은정, 미영, 지은 같은 이름이 정말 많이 보였고,2025~26년에는 서윤, 지아, 서아, 하은, 지우처럼 ‘서·윤·아·은’ 계열 이름이 대세라서, 남자아이 이름만큼이나 여자아이 이름도 소리 분위기가 많이 달라졌어요.김씨 기준으로도 예전엔 김지혜, 김수진, 김은정처럼 어디서나 한 반에 한두 명쯤 보이는 이름이 많았다면,지금은 김서윤, 김지아, 김하은, 김지우 같은 부드럽고 현대적인 느낌의 이름이 압도적으로 많이 쓰이는 중입니다.우리 세대(90년대생) 여자 이름은 어땠나저도 90년대생이라, 초등학교 때 반 친구들 이름을 떠올리면 바로 떠오르는 이름들이 있어요.지혜, 수진, 은정, 지영, 미영, 지은, 유진 같은 이름이 반마다 꼭 한 명 이상 있었던 시기였죠.당시 기사나 블로..
2026. 6. 25.