전체 글305 예비 아빠를 위한 임신 삼분기별 남편 행동 가이드 임신 주차별로 산모 체크리스트는 많은데,남편(예비아빠)가 뭘 하면 좋은지는 생각보다 흩어져 있더라고요.그래서 오늘은 삼분기(1·2·3분기) 기준으로, 남편이 할 일을 정리해 보려고 해요.산모는 주차별 해야할 일 정리가 잘 되어있는데... 남편은?“산모는 주차별로 뭘 해야 하는지”는 금방 찾는데, 막상 남편 역할은 구체적으로 안 나와 있는 경우가 많다는 걸 느꼈어요.특히 아내 위주 정보가 대부분이다 보니, 남편은 “내가 뭘 하면 도움이 되는 거지?” 싶다가, 눈치만 보다 지나가는 경우도 많을 것 같아요.비슷한 생각하는 예비아빠·예비엄마들이 같이 참고할 수 있는 “삼분기별 남편 행동 가이드” 느낌으로 정리했습니다.1분기(임신 1~13주): “같이 받아들이기” 단계1분기는 체력적인 변화보다 “멘탈과 호르몬” .. 2026. 4. 7. 호르무즈 해협 봉쇄 상황, 한국 일본 중국 선박은 어떻게 지나가고 있을까? 호르무즈 해협 봉쇄는 한국 같은 수입 의존도가 높은 나라에는 꽤 숨 막히게 다가오는 이슈입니다.“이란이 동맹국 배는 보내주고, 나머지는 돈 받고 통과시킨다”는 얘기가 사실상 현실이 된 상황입니다.이상황에서 한국·일본·중국 배들은 어떻게 통과하고 있는지, 통행료는 어느 정도인지 한 번 정리해 보았습니다.1. 지금 호르무즈 해협, 어떤 상황인지현재 호르무즈 해협은 ‘완전 봉쇄’보다는이란이 선택적으로 여닫는 관문’에 가깝다고 보는 해석이 많습니다.이란 혁명수비대는 이미 “미국·이스라엘과 연관된 선박은 통과 불가”라는 입장을 공개적으로 밝힌 상태입니다.그 결과, 평소 하루 100척이 넘게 지나다니던 해역에수천 척 수준의 선박이 대기 중이라는 추산도 나옵니다.일부 선박은 공격을 당하거나 피격 위협을 받았고, 해협.. 2026. 4. 6. 이란 산 속에 고립됐던 미 공군 조종사 구출 작전 며칠 사이 미국-이란 전쟁 관련 뉴스를 보신 분들은, ‘고립된 미군 조종사 구조’ 이야기를 한 번쯤 접하셨을 것 같습니다.영화 같은 이야기라고 느끼면서도 그 뒤에 있을 현실의 공포가 먼저 떠올랐습니다.이번 사건은 미국 공군의 F-15 전투기가 이란 영토 안에서 피격되면서 시작되었습니다.전투기에는 조종사와 무장통제장교, 이렇게 두 명이 타고 있었고, 이들은 긴급 탈출 후 서로 다른 곳에 떨어졌습니다.그 순간부터, 한 사람을 되찾기 위한 구조 작전이 시작되었습니다.이란 상공에서 벌어진 일미군이 밝힌 내용과 여러 외신 보도를 종합하면, 사건은 4월 초 이란 서부·산악 지대 근처 상공에서 벌어졌습니다.F-15는 원래 지상 공격과 공중전을 모두 수행할 수 있는 전투기로, 미국 이란 전쟁에서도 중요한 역할을 맡고 .. 2026. 4. 6. [W.8] 롯데호텔서울 사파이어볼룸홀 실제 결혼식 후기 (리무진, 신부대기실, 홀사진, 꽃 장식 등) 🏨웨딩홀: 롯데호텔서울 사파이어볼룸홀🗓플래너: 베리굿웨딩📸스튜디오: 메종드힐💄메이크업: 드이희👗드레스: 더화이트엘리자베스💇♀️헤어변형: 아나뷰티🤵예복: 바톤권오수📷본식스냅: 세인트지지오티🎥본식DVD: 세인트지지오티필름💍웨딩밴드: 종로✉️청첩장&모바일청첩장: 바른손👭👕혼주한복: 청담채 한복나라👫💄혼주메이크업: 유성희메이크업✈️신혼여행: 탄자니아+스페인+포르투갈가장 오래 고민했던 것 중 하나가 웨딩홀 선택이었어요. 호텔예식에 관해 동선, 시간 여유, 하객 편의까지 꼼꼼히 따져보게 되더라고요.그중에서도 롯데호텔서울 사파이어볼룸홀은 직접 경험해 보니 “사진, 동선, 서비스” 세 가지를 한 번에 잡고 싶은 예비부부에게 잘 맞는 선택이었습니다.오늘은 저희가 실제로 치른 롯데호텔서울 사파이.. 2026. 4. 6. 종아리 뭉침에는 온바로 스트레칭보드 내돈내산 솔직 후기 나혼자산다 기안84편을 보다가, 갑자기 눈에 탁 들어온 게 있었어요.바로 온바로 국내산 족저근막 이완 재건회복 스트레칭 보드.기안이 예전에 에베레스트 등반할 때 만났던 세르파 아이랑 같이 나오는 편이라 더 인상 깊었죠. 광고(PPL)로 등장했었어요.저는 평소에 철인 3종 준비하면서 달리기, 사이클, 수영까지 다양하게 해요.운동 직후 하체가 유독 뻣뻣해지는 날엔 이 제품이 꽤 도움이 됐어요.특히 종아리 근육이 잘 뭉치는 편이라, 자다가 쥐가 나서 아플 때도 있었거든요. 그래서 스트레칭 도구엔 나름 진심인 편입니다. 온바로 국내산 족저근막 이완 재건회복 의료기기 스트레칭 종아리 발목 스트레칭보드 - 스트레쿠팡에서 온바로 국내산 족저근막 이완 재건회복 의료기기 스트레칭 종아리 발목 스트레칭보드 구매하고 더 많.. 2026. 4. 6. 봄마다 뿌연 하늘, 중국발 미세먼지와 비 온 다음날이 맑은 이유 한국의 봄에는 미세먼지가 유난히 심하게 느껴질 때가 많습니다. 하늘은 파랗게 갤 것 같은데, 실제로는 뿌연 날이 이어질 때가 많습니다그리고 왜 비가 오고 나면 미세먼지가 확 줄어드는 것처럼 느껴지는지, 일상적인 감각과 함께 차분히 정리해 보려고 합니다.1. 한국의 봄, 왜 유독 미세먼지가 심할까?한국의 미세먼지 농도는 사계절 내내 문제가 되지만, 특히 봄과 겨울에 높고 여름에 가장 낮은 경향이 있다고 알려져 있습니다.그중 봄은 하늘이 맑을 법한 계절인데도, 뿌연 날이 자주 이어지는 독특한 시기입니다.(1) 중국·몽골 쪽에서 날아오는 먼지와 오염물질여러 연구를 보면, 한국의 초미세먼지(PM2.5) 농도는 국내에서 배출되는 오염뿐 아니라,중국을 비롯한 국외에서 넘어오는 영향도적지 않은 것으로 나타납니다.고농.. 2026. 4. 5. 원유 1배럴은 얼마일까? 정유사는 사오는 양과 실제 금액 1배럴이 얼만큼의 양인지 이야기하다 보면“그래서… 1배럴은 도대체 얼마인가요? 그리고 정유사는 저런 원유를 어떻게, 얼마 주고 사 오는 거죠?”1배럴은 도대체 얼마일까요?먼저 기준이 되는 국제 유가부터 짚고 가야겠죠.2026년 4월 초 기준으로 대표적인 벤치마크인 브렌트유 가격은 배럴당 약 110달러 안팎에서 움직이고 있습니다.계산을 쉽게 하기 위해, 이 글에서는배럴당 100달러라는 깔끔한 숫자를 한 번 가정해 보겠습니다.(유가는 매일, 심지어 하루에도 수시로 변하기 때문에 “대략적인 감”으로만 봐주시면 좋겠습니다.)1배럴 원유 가격(FOB, 산지 선적지 기준) ≈ 100달러 × 1,500원 = 150,000원 정도입니다.(배럴당 100달러, 1달러 = 1,500원이라고 가정)이는 “산지 가격”에 가까운.. 2026. 4. 5. 고유가 시대, 국가에서 정유사에게 해주는 손실 보전에 관한 진실 요즘 주유소 가실 때마다 한숨 한 번씩 쉬게 되지 않으신가요.2026년 들어 국제 유가와 석유제품 가격이 급등하면서, 결국 정부가 29년 만에 ‘석유 최고가격제’까지 꺼내 들었습니다.휘발유와 경유, 등유에 대해 정유사의 공급가격 상한을 정해 두고,2주 단위로 조정하는 제도입니다.그래도 정부가 손 놓고 있는 건 아니어서, 유류세도 한시적으로 인하하고 있습니다.원래도 휘발유 7%, 경유 10% 수준의 인하가 유지되고 있었는데, 최근에는 휘발유 15%, 경유 25%까지 인하 폭을 더 키우기로 했습니다.“정유사 손실보전”이라는 말이 주는 오해문제는 여기서부터입니다.뉴스에서 “정유사 손실을 정부가 보전해 준다”는 말을 들으면,이게 무슨 뜻인가 싶으실 겁니다.“국가가 정유사의 손해 본 거 다 메워준다고?”정리해 보.. 2026. 4. 4. 1배럴의 가치: 한국인 1명이 하루에 쓰는 원유가 8L 라고요? 예전에 제가 썼던 글, 가 생각보다 반응이 좋더라고요. 1배럴은 몇 톤일까? 헷갈리는 배럴 단위 정리기존에 1배럴의 양에 관해 글을 작성했어요. 1배럴의 양, 336만 BD, 69만 BD 등 배럴의 역사와 진짜 의미요즘 뉴스에서 중동전쟁, 이란 관련 긴장 이야기와 함께 원유 수급, 유가, 하루 몇만 배럴 이slow-breathing.com1배럴이 159L, 135 kg 정도라는 걸 숫자로는 알겠는데, 이게 도대체 어느 정도인지 감이 안 올 것 같아요.그래서 이번에는 “1배럴의 가치”를 일상 속에서 느낄 수 있게 작성해봤어요.한국은 하루에 원유를 얼마나 쓸까요?먼저 정제량보다는, 실제로 한국에서 소비된석유제품 양을 기준으로 잡는 게 더 체감이 잘 되겠죠.한국석유공사 통계를 보면,2023년 국내 석유제품 소.. 2026. 4. 4. 이전 1 2 3 4 ··· 34 다음 반응형
