고산부터 폭염까지, 북중미 월드컵 환경 변수 정리
2026년 월드컵은 조금 특별하게 다가옵니다.미국, 캐나다, 멕시코. 세 나라가 함께 개최하는 북중미 월드컵이기 때문입니다.경기장도 넓게 퍼져 있고, 기후도 매우 다양합니다.우리나라 선수들에게는 단순한 원정이 아니라, 환경과의 싸움도 함께라고 느껴지더라고요.특히 고산지대, 건조한 공기, 극단적인 기온 차이까지.생각보다 변수들이 많습니다.고산지대 경기, 숨이 차는 이유가장 눈에 띄는 곳은 멕시코시티입니다.해발 약 2,200m 수준의 고산지대입니다.이 정도 높이면 산소 농도가 평지보다 낮습니다.체감상 숨이 더 차고, 회복 속도도 느려질 수 있습니다.멕시코시티 해발 약 2,240m 수준산소 농도 평지 대비 약 75~80% 수준지구력 저하 가능성 존재이런 환경에서는 평소와 같은 경기력을 유지하기 쉽지 않습니다...
2026. 6. 20.
남아 임신, 여아 임신, 정말 피부 트러블 차이가 있을까
요즘 임신 관련해서 이것저것 찾아보다 보면 꼭 한 번쯤 듣게 되는 말이 있어요.“아들 가지면 피부가 뒤집어진다”, “딸이면 엄마가 예뻐진다” 같은 이야기요.특히 임신 중에는 피부가 정말 예민해지니까, 이 변화가 태아 성별과 실제로 관련이 있는지도 헷갈리기 쉬웠습니다.그래서 이번에는 남자아이를 임신했을 때와 여자아이를 임신했을 때 산모 몸에서 정말 차이가 있는지,특히 호르몬 변화와 피부 트러블 쪽을 중심으로 정리해봤어요.임신하면 기본적으로 어떤 호르몬이 달라질까우선 제일 먼저 정리해야 할 건, 임신 중 산모의 몸은 태아 성별과 관계없이 이미 큰 호르몬 변화를 겪는다는 점이에요.대표적으로 에스트로겐, 프로게스테론, hCG 같은 호르몬이 크게 증가하고, 이 변화만으로도 입덧, 피로감, 감정 기복, 피부 변화가..
2026. 6. 17.