임신초기증상2 임산부는 잠이 많아질까? 시기별로 달라지는 임산부의 수면 요즘 주변에서 “임신하면 진짜 잠이 늘어난다더라”는 말을 많이 들어요.솔직히 처음엔 그냥 피곤해서 그런가 보다 했는데, 임신을 준비하면서 찾아보니 단순히 피로 때문만은 아니더라고요.몸 속 변화가 정말 정교하게 ‘휴식’을 요구한다는 걸 알게 됐어요.임신 초기, 중기, 말기로 나누어 임산부의 수면 변화를 정리해 봤어요.임신 초기: 갑자기 졸음이 쏟아지는 시기임신 1~3개월, 즉 초기에는 정말 ‘잠이 많아진다’는 말을 대부분의 임산부가 공감한다고 해요.호르몬 중 프로게스테론이 급격히 증가하면서 신체가 쉬라고 신호를 보내는 거죠. 이 호르몬은 자궁을 안정시켜 임신을 유지하게 하는데, 동시에 뇌에도 작용해 나른함, 졸음, 피로감을 증가시킨다고 해요.또 하나의 이유는 몸이 새 생명을 받아들이기 위한 적응 과정이에요.. 2026. 4. 14. 입덧 vs 먹덧, 임산부 몸에서 무슨 일이 벌어질까? 임신을 하면 어떤 사람은 냄새만 맡아도 토할 것 같고, 어떤 사람은 야식·단 음식이 미친 듯이 땡기죠. 겉으로 보기엔 "몸이 예민해졌다" 정도로 느껴지지만, 안쪽에서는 호르몬, 면역, 뇌 신경회로까지 총동원된 꽤 정교한 변화가 일어납니다.입덧이란?? 그러면 입덧은 왜 생길까?입덧은 "임신 초기에 입맛이 없고 구역질이 나는 증상"으로 정의돼요. 보통 임신 6~18주, 특히 1분기(12주 전후)에 가장 심해지고 시간이 지나면서 자연스럽게 가라앉는 경우가 많습니다.호르몬 변화 : 임신이 되면 태반에서 분비되는 hCG, 에스트로겐 등이 급격히 상승하면서 뇌의 구토중추와 미각·후각 민감도가 함께 변합니다.태반·태아에서 나오는 신호 : 최근 연구에서는 태반·태아가 만드는 GDF15라는 단백질이 엄마 혈중에서 높을수.. 2026. 2. 13. 이전 1 다음 반응형
