러닝트렌드1 요즘 러너들 왜 생크림을 들고 뛸까, 버터런은 무엇인가? 요즘 유행하는 버터런, 생크림 한 봉 들고 뛰다가, 뛰고 나서 바로 식빵에 발라 먹는 그 챌린지, 요새 한국 러닝씬에서 꽤 핫합니다.1. 버터런이 도대체 뭐길래?버터런(Butter Run)은 말 그대로“달리면서 버터를 만드는 러닝 챌린지”예요.생크림을 지퍼백이나 작은 병에 넣고 달리면, 그 흔들림과 충격으로 실제로 수제 버터가 만들어집니다.생크림을 계속 흔들면 지방 입자가 서로 부딪히고 뭉치면서 액체(버터밀크)와 고체(버터)로 분리돼요.러닝 중에 생기는 상하좌우 진동이 바로 ‘쉐이커’ 역할을 해주는 셈이죠.이 챌린지는 해외 러닝 인플루언서들의 영상에서 먼저 불붙었고,틱톡, 인스타 릴스를 타고 국내 러너들 사이로까지 빠르게 전파됐습니다.러닝 모임 후기에서 “어제 버터런으로 10km 뛴 사람?” 같은 말이 .. 2026. 3. 30. 이전 1 다음 반응형
