수면건강1 만세 자세로 잠드는 사람들, 팔을 머리 쪽으로 올리고 자는 이유는? 자다가 문득 보게 되는 만세 자세잠든 사람을 가만히 보면 팔이 머리 쪽으로 올라가 있을 때가 있어요.완전히 만세를 부르듯 쭉 뻗지는 않아도, 팔꿈치를 굽혀 머리 옆이나 베개 위에 올려둔 모습이죠.이 자세가 왜 나올까요.편해서일까요, 아니면 몸이 보내는 어떤 신호일까요.오늘은 이 소소한 궁금증을 따라가 보려고 해요.다만 이 주제는 연구가 아주 많지 않아서, 확실한 것과 추정에 가까운 것을 나누어 말씀드릴게요. 이 자세는 얼마나 흔하고, 뭐라고 불릴까요수면 자세는 흔히 몇 가지 유형으로 나뉩니다.영국의 수면 전문가 크리스 이드지코프스키 박사가 약 1,000명을 조사해 분류한 내용이 자주 인용되는 것으로 알려져 있어요.이 분류에서 팔을 머리 위나 베개 쪽으로 올리고 바로 누워 자는 모습은 '스타피시(불가사리).. 2026. 10. 7. 이전 1 다음 반응형
