더위타는이유1 “살이 많으면 더 덥다?” 체온 조절의 진짜 원리 더위를 타는 이유, 단순하지 않습니다여름철만 되면 비슷한 장면을 자주 보게 됩니다.누군가는 가만히 있어도 땀을 흘리고, 누군가는 비교적 멀쩡해 보이기도 합니다.이럴 때 흔히 “체격 때문 아닐까?”라는 생각이 들지요.저도 그런 장면을 보면 자연스럽게 그렇게 느끼곤 했습니다.하지만 실제로는 꽤 복합적인 문제입니다.체지방, 근육량, 대사량, 땀샘의 특성까지 함께 작용합니다.체지방은 열을 가두는 역할을 합니다먼저 체지방 이야기부터 해보겠습니다.지방은 열전도율이 낮은 조직입니다.쉽게 말하면, 열이 잘 빠져나가지 않는 구조입니다.단열재처럼 내부의 열을 붙잡는 역할을 합니다.그래서 체지방이 많을수록몸 안에서 만들어진 열이 바깥으로 빠져나가는 속도가 느려집니다.특히 여름처럼 외부 온도까지 높은 환경에서는열을 방출하기 .. 2026. 6. 30. 이전 1 다음 반응형
